2016/07


p>と<ヨガヤセは困難で、肝心な点はあなたが合理的なほそい方法、小さく編むでまとめたセットヤセのヨガの手引きを助けたいあなたにヤセ最速の方法.

ダイエットヨガ動作ヤセ最も有効ですか?小編下に教えて手脚ヤセヨガ――ピラミッド式、このヨガが有効に腿部の筋肉を鍛えたり、あなたの消滅脚の脂肪、軽々と美脚で練習するうちにじょうずに来て!早速次のヨガ教程について練習しよう!

しこの動作時、あなたの足を全面的に伸ばして、ピラミッド式サンスクリット名をPrasarita Padottanasana、そのPrasarita意を張り、伸びて、Padottanasana意を両足を伸ばし、は両足を伸ばして外を得る.

効果:前曲がっている動作を強力に伸ばして脚、強壮太もも,ふくらはぎ,尿毒症、お尻の筋肉を伸ばし,股関節、筋肉や腱ももの裏の靭帯、ゆったりとお尻の筋肉の緊張の足の下の大量流入させます;体の血液の頭部、回復にも役立ち脳の活動力、ゆるやかな体の疲れ頭痛、不眠症の強化と、脳神経.

に注意事項

に注意して

に注意して呼吸:体の前は曲がった時、できるだけ腹部の気体を排出して、腹部を引き締めるます.

ちょっと、地面にある1つの点を見て.

的意識集中点:つま先、尻筋肉は締付、上半身下垂し、片時としてリラックスさせて.

練習方法:

練習方法p> <いち、立った状態、両足を分けて2~3つの肩の幅、足を地面に掌押さえつけ、両腕下垂体の両側に.

2、吸気、両手は腰、膝は伸ばして伸ばし、上へ引き上げ、脚部ははぜる状態に保つ
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呼気3、呼気、上半身はゆっくりと曲がる.



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夕方ななしち時、新竹学園区外の道路は渋滯、ヨガ教室に学生の男性は心身の段取りに伸びて、準備筋.

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各国が子供に列を国家資産,生まれの保護の時に、台灣はまだ完全に計画の世話儿少の想いは、総人口の5分の1の配属児童靑少年の社会福祉費、一日だけに元、健康保険费用が率は4 . 31%、統括儿少権益の児童局来年はまた消え.

多くの両親の忙しいだけ子供に三食食事代と注意試験は何位、または子供を私有財産と、家庭内暴力虐待、杀子再自殺事件が後を絶たない.

子供の世話の常識を実際にもわからないので、康健』の調査では、親と子の過半数を誤って熱を頭から、約7割と勘違いして子供に歯が生え会熱や下痢…….

小児科医師の数が減少速度より新出産率は早くに落ち、全台132町の小児科専門医が全くない、ななしちの県の子供を見つからない夜中急診可能儿科医师.もし子供が感情の悩みの発展の問題を求めたい精神科の医師、手伝って、すみません、たくさん並んで数ヶ月掛け号を得、精神科の大老の宋维村自責を「恥.

子供の大人に歪んだ成長路、若木が長くなるほどますます傾いて
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幸いにも三千数名の小児科医職場を守る、「康健を報じたうち89の団の構成2011年『小児科医師の指針」を、もっとなかでも複数の医師の医療技術、徳と研究は世界レベル、国際間の尊敬する.台灣は指摘全体環境は改善してから,尿毒症、彼らは積極的に参加し儿科医师召喚医学生の行列、配慮するために今の子供も将来の健康な大人に努力.

どのような児童と少年が、将来私たちはどんな社会が影響するのかを影響します.未来の主人翁の面倒、もっと家庭、学校、医療、公兵衛、政府の政策などの国家の努力、これから百年を祝うのは未来がある.



自分の性格によって、自分の養生方法を選択することができ、とても簡単です.抑鬱型性格の性格は、この人の不足点は性格が内向的で,尿毒症、何事も心配している.このような性格を変えて自分の広々とし、闊達の胸を育成することを育成して、このような性格を変えて.積極的に、娯楽的に強い活動に参加することが多い.例えば適度なスポーツと軽体力労働など. 
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夢は五臓の寄附体と呼ばれ、臓器の虚実盛衰を反映することができる.『黄帝内経?灵枢』で専門を記述した古人が夢の各種の理解、例えば:人体陰陽のガスが盛んで、夢が殺し合い、肺の息の特別実と、夢見金属を使用兵器が金に属して、肺.漢方医は、心肝肺は人体の神魂に対応して,尿毒症、そしてこの角度から睡眠と夢を認識します.五行の配属に、心の主な神は、入眠神舎はない;肝主魂、肺の主な魂魂は夢、舞い上がる.夢の中の情緒も汚いガスの変化を反映することができます、古人の要約:夢の中で怒ってはかんしゃく太盛は、夢を恐怖の境地は腎气虚、夢の中で悲しみ泣くの多くは肺气虚、夢の中で笑いを意気太盛は、夢の中で歌うの多くは脾気太盛.要するに,人体の血気のレベルあるいは五臓の問題は人の特定の夢を招くことができます.現代医学でも、夢と疾病に一定の連絡があると思う.たとえば胆嚢炎の人は、心臓病発作、肺肺病の人、いつも胸に、心の圧縮;心臓血管疾病の病気の人、追いかけて、夢を見た.下記の三種類が多い夢の状況に対して、的に行う保養と治療.昼間に起きた瑣事をよく見て、睡眠が淺、意識がまだ活動していることを明らかにしていた.漢方医の話では脾アイデア"を、これらの夢の人の好みの機能があまりよくないので、加で党参ビャクジュツ、山芋など益の息,内臓を強くする.また、夕食には消化の良い食べ物をはじめ、満腹感がありません.もしよく作っていくつか奇妙奇天烈な夢を、漢方医はこのような夢を「アームチェア物のほか、蛇に見込まれた蛙のよう.漢方医は、肝臓の血、血摄魂.これらの夢の人が利用しやすいシャクヤク、サンソウハクシジンなど、夜交藤、养肝血、収摂魂、を鎮めて快眠.悪夢をよくして、夢を見て飛び降りたり、人に追われたり、犬やれたり、汚いところに落ちたりするなど、いろいろと腎臓の問題が多いと思う.五行の学説では、腎対応のは恐.もし人の腎臓の息あるいは腎臓は損傷を受けて、しばしば驚きの夢を見ます.調理方法が一般的で温肝臓の腎臓を補って薬を飲んで、例えばじゅくじおう、山萸肉、クコなど、腎臓の精気を充盛、悪夢が自然に消えた.